5 תנוחות יוגה שכל גולש גלים חייב להכיר

Photo by Cedric Lim from Pexels

גלישת גלים ויוגה משלימים זה את זו כבר שנים רבות. המדע העתיק של היוגה הכה, זה מכבר, שורשים עמוקים בקרבה של קהילת הגולשים, הן מבחינה פיזית והן מבחינה רוחנית ומסייעים לגולש לחזק את גופו ולהגיע לצלילות מחשבתית. היוגה היא מסורת בת אלפי שנים ששורשיה נעוצים, ככל הנראה, בהודו והיא משלבת את כוחם של הגוף ושל התודעה על מנת ליצור את אותו איזון מושלם שיכול לפתוח בפנינו את הדרך לנירוונה והארה. אך כיצד בעצם קשורה היוגה, שהיא פעילות פנימית של שלווה עמוקה, לפעילות ספורטיבית כמו גלישת גלים? ומה היא יכולה להעניק לגולש האקסטרימי? מסתבר שהרבה מאוד

:בואו נבחן את כמה מהתנוחות ונראה כיצד הן יכולות להועיל לנו בתור גולשי גלים